عشاء
كباب لحم صحي مشوي – نكهة قوية بدون دهون زايدة
كباب اللحم من الوجبات اللي ما يختلف عليها اثنين… لكنه غالباً يرتبط بال…
غداء
عشاء
برغر دجاج دايت مشوي – وجبة بروتين خفيفة بطعم قوي وسعرات قليلة
برغر الدجاج من الوجبات اللي تناسب أي نظام غذائي لو انعمل بالطريقة الصح…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
دجاج مشوي دايت بالتتبيلة اليونانية (Greek Chicken)
الدجاج المشوي من الوجبات اللي صعب تملّ منها، خاصة لو كانت التتبيلة خفي…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
شيش طاووق صحي مع بطاطس مهروسة – وجبة متكاملة بعد يوم طويل
لو تبغى وجبة غداء أو عشاء متكاملة تجمع بين الطراوة والنكهة والراحة بعد…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
فاهيتا الدجاج الصحية – خفيفة ومليانة بروتين
لو تبغى أكلة سريعة، مشبعة، وغنية بالبروتين بدون ما تخرب الدايت، فـ فاهي…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
بطاطس مهروسة بالدجاج على الطريقة الصينية – وجبة مريحة بطعم شرقي خفيف
لو ودك في وجبة غداء أو عشاء فخمة بطعم آسيوي خفيف، وصفة البطاطس المهروسة…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
دجاج مشوي بالليمون والثوم – وجبة صحية بطعم قوي
إذا كنت تبغى وجبة غداء أو عشاء خفيفة، مشبعة، وطعمها فعلاً يفتح النفس، ا…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
باستا صحية بالدجاج والخضار – وجبة متكاملة بطعم غني وسعرات معتدلة
إذا ودك بأكلة مريحة، تشبعك وتخليك تاكل وانت مرتاح الضمير، الباستا الصحي…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
سلطة بروتين كاملة – وجبة متكاملة بطعم لذيذ وفائدة عالية
لو كنت تدور على وجبة خفيفة، مشبعة، وسريعة التحضير ، فـسلطة البروتين الك…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
وصفة الدجاج المشوي بالفرن بالليمون والثوم – طعم قوي وسهل التحضير
إذا كنت تدور على أكلة صحية، غنية بالبروتين، وطعمها ما يطفش أبد ، فالدجا…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
سمك مشوي بالفرن على الطريقة المتوسطية
السمك المشوي من أشهر وألذ أكلات المطبخ المتوسطي. يجمع بين الطعم الطبيعي…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
فيليه السالمون المشوي بزيت الزيتون والليمون – أكلة صحية بطعم فاخر
السالمون واحد من أذكى الخيارات لأي شخص يهتم بجسمه وصحته. مش بس لأنه غن…
المؤلف : وصفاتك الصحية