الصحة والعادات الصحية علامات نقص البروتين في جسمك… وكيف تعالجها بدون مكملات البروتين مو مجرد “بناء عضل” مثل ما كثير ناس تظن. هو عنصر أساسي يشغّل ن… مشاركة الموضوع
الصحة والعادات الصحية العادات اليومية اللي تدمّر نزول وزنك بدون ما تحس — وتصحيحها علميًا مو لازم تكون الآكلة كثيرة عشان وزنك يثبت. أحيانًا عادات بسيطة، تتكرر ك… مشاركة الموضوع
