حلا
سموذي التوت والزبادي الصحي – مشروب منعش ومليان فائدة
لو تبغى مشروب خفيف، بارد، وصحي بنفس الوقت، جرب سموذي التوت والزبادي . …
حلا
كوكيز البروتين الصحي – سناك مثالي بين الوجبات أو بعد التمرين
لو ودك بسناك يعطي طاقة ويشبعك من غير ما يخرب نظامك الغذائي، كوكيز البرو…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
شاورما لحم صحية – نكهة غنية بطريقة خفيفة ومشبعة
الشاورما الأصلية بطعمها القوي ورائحتها الشهية من أكثر الأكلات اللي صعب …
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
شاورما دجاج صحية – الطعم الأصلي بس بدون دهون زائدة
الشاورما من أكثر الأكلات اللي صعب تقاومها، لكن كثير يتجنبونها لأنها مل…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
شيش طاووق صحي مع بطاطس مهروسة – وجبة متكاملة بعد يوم طويل
لو تبغى وجبة غداء أو عشاء متكاملة تجمع بين الطراوة والنكهة والراحة بعد…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
فاهيتا الدجاج الصحية – خفيفة ومليانة بروتين
لو تبغى أكلة سريعة، مشبعة، وغنية بالبروتين بدون ما تخرب الدايت، فـ فاهي…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
بطاطس مهروسة بالدجاج على الطريقة الصينية – وجبة مريحة بطعم شرقي خفيف
لو ودك في وجبة غداء أو عشاء فخمة بطعم آسيوي خفيف، وصفة البطاطس المهروسة…
المؤلف : وصفاتك الصحية
وجبة خفيفة
مشروب البروتين بالقهوة واللوز – طاقة الصباح بطعم لذيذ وصحي
إذا كنت من الناس اللي ما يبدأ يومه بدون قهوة، لكن تبغى شي يعطي فائدة فع…
المؤلف : وصفاتك الصحية
عشاء
دجاج مشوي بالليمون والثوم – وجبة صحية بطعم قوي
إذا كنت تبغى وجبة غداء أو عشاء خفيفة، مشبعة، وطعمها فعلاً يفتح النفس، ا…
المؤلف : وصفاتك الصحية